les cours de yoga
Ce que je veux vous transmettre et vous partager dans mes cours c'est comment le mouvement permet d'abord de garder notre corps en bonne santé, en apprenant à mieux le connaître, savoir de quoi il est capable, le pousser un peu plus loin parfois. Mais aussi, et surtout, que le yoga permet d'appliquer tout ce qui se passe sur notre tapis pendant 1 heure, à notre vie quotidienne !
Pas besoin d'avoir de niveau, pas besoin d'être souple, pas besoin de connaître les postures.
Juste d'avoir envie de prendre soin de soi pendant 1 heure, le reste je m'en occupe !
Choisissez le cours qui vous correspond le plus :
Yoga & Soundbath :
Ce cours se divise en 2 parties. Une partie yoga dynamique et une partie Soundbath d'au moins 15 minutes. L'idée c'est de bouger le corps, d'y mettre de l'énergie, de la chaleur, puis de tout relaxer avec les sons et vibrations des bols en cristal.
Quand ?
Lundi 19h40-20h50
Studio MOLI, Aix-les-Bains
(réservation directement sur le site du studio MOLI)
Jeudi 19h50-21h00
L'Atelier du Corps, Annecy
Dimanche 18h15-19h30
Sport For Me, Villaz
Yoga Dynamique :
Dans cette séance, on va bouger, se réchauffer, faire monter l'énergie. Engager dans le corps par la force, la souplesse, l'équilibre avec des mouvements actifs et fluides.
Inspiré du yoga Ashtanga, on va explorer les salutations au soleil et d'autres mouvements. Le moment parfait pour se challenger !
QUAND ?
Jeudi 18h00-19h00
Sport For Me, Villaz
on se retrouve aussi lors d'évènements ponctuels à retrouver ici
Chargement des jours...
1 h
15 euros
Chargement des jours...
1 h
18 euros
Chargement des jours...
1 h
18 euros
Lire plusUn moment pour pratiquer, planer au son des bols et faire un point sur l'année qui vient de passer .
Chargement des jours...
25 euros
les cours de yoga à villaz
les cours de yoga à annecy
